更新时间：2023-11-11 16:17:54作者：未知
1、建议3—6个即可。
2、鸽子蛋个头比鹌鹑蛋大一点，但是比鸡蛋小，其中所含的钙和铁矿物质元素都高于鸡蛋，基本上是鸡蛋的2.5倍，不过蛋白质和脂肪含量都稍低于鸡蛋，总体上，营养价值与鸡蛋差异不大，一般3个鸽子蛋相当于一个鸡蛋，因此建议每天食用3-6个就足以补充当日的营养需要了，多吃反而无益。
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1、建议3—6个即可。 2、鸽子蛋个头比鹌鹑蛋大一点，但是比鸡蛋小，其中所含的钙和铁矿物质元素都高于鸡蛋，基本上是鸡蛋的2.5倍，不过蛋白质和脂肪含量都稍低于鸡蛋，总体上，营养价值与鸡蛋差异不大，一般3个鸽子蛋相当于一个
2023-11-11 16:17
1、正常人是可以喝三七粉的，但是最好是少喝一些。因为虽然说是正常人，三七粉其实也是属于一种中成药，主要是能够达到降火的目的，其性微寒，所以正常人如果喝得过多吃会很容易造成体质虚弱、脾胃虚寒等症状的发生，所以一定要多加注意
1、生的猕猴桃也能吃，但是过于酸涩，可能不好吃。另外，容易反酸、烧心的人不适合吃生猕猴桃，以免症状加重。2、猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素
2023-11-11 16:14
1、芋头的热量并不太高，每100克可食用芋头的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多。2、因为芋头富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋头，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，免造
2023-11-11 16:13
1、吃榴莲的时候不建议喝可乐。2、因为可乐会释放大量二氧化碳，刺激肠胃。而榴莲富含膳食纤维，大量食用不利于消化。并且榴莲属于高蛋白热带水果，致敏性比较强，人体在受到强烈刺激的情况下容易出现过敏现象。
2023-11-11 16:12
1、西瓜子可以少许食用。2、白瓜籽可直接吃下，黑西瓜籽，皮硬，不易消化，最好不要直接吞食，若少量食用，可随大便一起排出，若大量食用，可导致腹胀、便秘，甚至肠梗阻。食用西瓜籽可润肠通便，清肺化痰，可促进新陈代谢，增强细胞活
2023-11-11
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