更新时间:2023-09-29 01:33:50作者:佚名
1、韭菜和豆芽是可以搭配在一起吃的,可以做成韭菜豆芽炒鸡蛋。把虾米放进水(2大勺)里浸泡约10分钟后捞起剁碎。浸泡虾米后的水不要倒掉,先放在一边。把韭菜切成约5cm长。在平底锅上倒入一点油热锅把虾米放进去,一边把鸡蛋打进去,一边快速地翻炒。
2、把韭菜、豆芽、汤料粉、浸泡过虾米的水放进锅里一起炒,最后加上盐、胡椒等调味即可。
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2023-09-29 01:33
1、鸡肉+芹菜:鸡肉和芹菜一起吃影响食物营养元素的吸收,破坏食物的营养结构,吃了会伤元气。2、鸡肉+李子:鸡肉+李子一起吃会出现胃肠道反应出现腹痛腹泻,对身体健康不利。3、鸡肉+柠檬:鸡肉不要和柠檬一起吃,因鸡肉中的蛋白
2023-09-29 01:32
1、油脂鱼类,我们日常吃的草鱼、鲤鱼肯定是不行的,对女性皮肤有好处的有桂鱼、还有沙丁鱼之类,这些鱼与普通鱼的区别就是饱含丰富的各类脂肪酸,能够减少女性皮肤的各种炎症,同时还可以避免我们胶原蛋白减少哦。 2、生鲜浆果,浆
1、一般情况来说,橙子和鱼是可以一起吃的,基本没有什么大的影响,两种食物不会相克。2、吃煮熟的鱼之后别生吃橙子:煮熟的鱼吃完后如果立即吃生的水果是会导致消化不良的,很有可能让你拉肚子,不舒服。建议不要这样吃。
2023-09-29 01:31
1、补充蛋白质、脂肪、糖类等:牛奶含有多种氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物等人体必需的营养物质,具有较高的营养价值和食疗保健功效。2、补充钙:牛奶是食物中理想的钙来源,每100ml牛奶中含钙115mg,且易被人体吸收,长
1、花生+蕨菜:蕨菜又名拳头菜,营养丰富,食用价值高,但是结合花生一同食用会导致营养价值降低。2、花生+黄瓜:黄瓜是常见蔬菜之一,含水量大,有大量的葫芦素、糖类、氨基酸等营养物质,可以止咳、清热、利水等功效,但是结合花生
2023-09-29 01:29
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