更新时间：2023-10-18 06:46:13作者：佚名
1、薄荷茶
（1)【材料】干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。
(2）做法】锅内放入2千克的水煮沸熄火。放入薄荷叶、绿茶。待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。
（3）【功效】清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气荷肠胃郁闷。如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。
自制花茶的做法和配方
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1、薄荷茶（1)【材料】干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。(2）做法】锅内放入2千克的水煮沸熄火。放入薄荷叶、绿茶。待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。（3）【功效】清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气荷肠胃郁闷。如果患有
2023-10-18 06:46
1、黄豆中含有大豆异黄酮，刺激雌性激素的分泌，有助于缓解衰老，改善更年期综合征。消除皮肤中的黑色素沉着。2、具有预防癌症的作用，抑制肿瘤细胞的增长。3、降低血脂，减少胆固醇的吸收。还具有很好的降脂效果。4、强健器官，改善
1、吃甘蔗对身体好处很多。甘蔗味甘平、无毒，主下气和中，助脾气、利大肠、消痰止渴、除心胸烦热，具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的功效。2、对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可以利用多食甘蔗来改善症状。热性
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1、舒经活血中医学认为：头是“诸阳之首”，“诸阳所会，百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发，能疏通经络，活血化淤，改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，则
1、蔬菜的营养包括矿物质、维生素和纤维，这些物质含量越高，蔬菜的营养价值越高，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量，也是重要的营养品质的指标。与血压关系比较大的蔬菜，可以吃茄果类蔬菜，番茄中具有丰富的茄红素，能抗氧化，降低前列腺
2023-10-18 06:34
1、预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；2、可健脑益智 ：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发
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