更新时间：2023-11-28 13:40:00作者：未知
1、可以加快代谢，防止肥胖，有助于美容瘦身。提高免疫能力，不容易生病，睡眠不足会增加生病的风险，抗击病毒的入侵。降低心脏病，高血压，糖尿病等。使皮肤变好，减少黑眼圈，新陈代谢顺畅，做事工作起来，效率更高，早起的人通常情绪更加积极。使头脑更加轻盈，经历更加旺盛，可以快速的投入。
2、早起没有坏处。
早起的好处和坏处 早起比熬夜更可怕这是为什么呢
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2023-11-28 13:40
1、来月经时泡脚，可以起到温经散寒，暖宫止痛、活血等作用。2、可以用于治疗下焦虚寒或者是寒凝血瘀引起的痛经、闭经等症状，对以上症状有很好的治疗和调理作用。如果来月经时出现痛经，以及小腹冷痛、发凉的情况，可以泡脚进行调理。
2023-11-28 13:38
1、马奶酒性温，有驱寒、舒筋、活血、健胃等功效。被称为紫玉浆、元玉浆，是“蒙古八珍”之一。曾为元朝宫廷和蒙古贵族府第的主要饮料。此外，由马奶发酵酿成的马奶酒，不但清凉可口，富有营养，还能起到滋脾养胃、除湿、利便、消肿等作
1、冬瓜子具有免疫促进的作用，同时对于蛋白酶也有抑制作用。具有保健、抗衰老的作用。冬瓜子去除杂质干燥后，具有清肺化痰的功能。生冬瓜子多用于肺热咳嗽，支气管炎咳嗽，肺脓肿等。此外也有治疗肺炎，肺结核，咯血，百日咳，宫颈炎，
2023-11-28 13:37
1、茶：海带和茶相克，会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收。2、猪血：海带和猪血相克，两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。3、甘草：海带不宜同甘草同食。海带属于咸寒
2023-11-28 13:34
1、吃藕粉一般不会出现肥胖。2、藕粉有大量的膳食的纤维，膳食的纤维可能会让人产生饱腹感，可以起到抑制食欲，减少热量的食物的食物的，可能在一定的程度上可以帮助人体的减肥，但是不会出现肥胖，而且纤维素也可以促进人体的肠道的蠕
2023-11-28 13:33
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