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萝卜晚上吃可以吗(萝卜晚上吃可以吗减肥)

更新时间:2023-07-12 17:45:25作者:佚名

萝卜晚上吃可以吗(萝卜晚上吃可以吗减肥)

1、晚上吃熟萝卜好。萝卜具有消食化积、止咳化痰、清凉解毒、利大小便等功能。

2、萝卜含有91.7%的水分,还含有较多的维生素A、C和钙、磷、碳水化合物以及少量的蛋白质、铁及其他维生素,里面大量的维生素可以起到抑制癌细胞生长的作用,萝卜中所含的萝卜素可促进血红素增加,提高血液有效浓度,常吃萝卜可以降低血脂、软化血管。

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