初为人母的女性，由于缺乏喂养经验，常常无法判断宝宝是否吃饱，孩子一哭闹就以为是饿了，于是长时间地将奶头塞进孩子的嘴里。其实，有许多简单易行的方法可以判断宝宝有没有吃饱。

人工喂养的宝宝

如果是人工喂养，吃奶粉的宝宝，就很容易判断是否吃饱。主要看孩子一次吃多少。一般小于1个月的宝宝60～90毫升/次，大干1个月则90～150毫升/次。只要按照说明冲调奶粉，一般宝宝都能吃饱。对于0～3个月的宝宝，每日总的奶量最好不要超过1200毫升，每次最多210毫升，否则易造成肥胖。

母乳喂养的宝宝

母乳喂养的宝宝，宝妈首先要了解自己的奶水足不足。如果自己的乳房胀得很满，乳房表面静脉明显可见，孩子吸奶时可以听到连续几次到十几次的咽奶声，并有时奶汁从孩子口角边溢出，就说明母乳量很足。孩子吃完后安静入睡或自己不含乳头，说明孩子已经吃饱了。

母乳一次奶量够的情况下，一次喂15-30分钟，每2-3个小时喂一次，一般就能满足宝宝。

宝宝没吃饱的症状

吸吮手指

将手指放到孩子嘴边，宝宝就立即做出吸吮动作，四处寻找奶头，说明孩子没吃饱。

看宝宝大便

正常母乳喂养的宝宝粪便为金黄色，质均匀且稍硬，似软膏状，偶尔稀而带黄色，略有臭味，每日2-3次。如果婴儿粪便颜色较深，呈绿色，量极少，并含有大量黏液，表示婴儿奶量不够，医学上称为饥饿性粪便，这时应适当增加喂奶次数及奶量。

看吃奶情况

喂奶时孩子用力吸奶，只见吸吮而听不到吞咽乳汁的声音，说明奶水不足；如果宝宝吃完后还含着乳头不放，说明宝宝没有吃饱；吃完后往往睡不到1-2个小时又醒来哭闹。

看妈咪乳房

妈咪乳房看上去不饱满，平时奶汁很稀薄，孩子不到喂奶时间就哭，或睡后不久即哭醒，则代表孩子没有吃饱。

看婴儿体重

每日或间隔几日给孩子称一下体重，如果孩子的体重每星期增加在150克以上，说明宝宝平时是吃饱的。若孩子体重增加缓慢或不增加，表现消瘦，皮下脂肪较薄，这些都说明婴儿没有吃饱。