很多年轻女性初为人母，对喂养缺乏经验，每次都不知道给宝宝喂奶要喂多长时间合适，时间短了担心宝宝没吃饱，时间长了，乳头容易受损，那具体母乳每次喂多久合适呢？

喂奶一次喂多久

给正常婴儿喂奶一次时间是，每侧乳房约10分钟，两侧共约20分钟。从一侧乳房喂奶10分钟来看，最初4分钟内，婴儿可吃到总奶量的80%-90%，以后的6分钟几乎吃不到多少奶。但这6分钟也是必需的，因为吸吮不仅可以刺激催乳素释放，增加下一次的乳汁分泌量，而且还可以及时排空乳汁，防止淤积引起乳腺炎。

喂奶时间过长有影响吗

从上述分析来看，婴儿并非吃奶时间越长，吃的奶就越多；盲目延长哺乳时间，反而有许多不利的影响：

1、哺乳时间过长，会造成新生儿吸入较多的空气，容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。

2、从一次喂奶来看，先吸出的母乳中蛋白质含量高，脂肪含量低，以后蛋白质含量逐渐降低，脂肪含量逐渐增高。因此，喂奶时间越长，摄入的脂肪就越多，易引起婴儿腹泻。

3、婴儿含乳头时间过长，母亲乳头皮肤容易浸渍而糜烂。也会造成婴儿不专心吃奶的不良习惯。

如何控制每次喂奶时间

每次喂奶时，母亲应适当控制哺乳时间；如遇到婴儿边吃边睡或含奶头时，可用手指拈几下婴儿的耳垂、轻拉婴儿的手指或脚趾，试着取出奶头、换吃对侧奶头等方法，以刺激婴儿，适当加快吃奶速度。

婴儿多长时间吃一次奶

提倡按需哺乳，没有严格的时间控制，婴儿饿了就可以喂奶。一般情况下，未满月的宝宝，每天吃奶次数较多，为10-12次。一个月以后宝宝可以每隔3小时左右吃1次奶；2个月以后的宝宝就可以每隔3.5小时左右吃1次奶，这样比较符合宝宝胃肠排空规律；但也不是绝对的，具体根据宝宝和妈妈的实际情况来调整间隔时间。

如何判断婴儿是否吃饱

每次喂奶20分钟后，家长可以通过观察孩子是否吃饱。如喂奶时可以听见婴儿有规律的吞咽声，喂奶后乳房松软，吃饱后，婴儿能安睡2-3小时，有适当的尿量，每天至少更换6次以上的尿布，体重增加速度正常（6个月前每月增重600克即为正常），即表示吃饱。如哺乳后仍然啼哭，不能安睡，或睡了1小时左右即哭吵，大便稀薄成分少，体重不增或增长速度慢，则应考虑母乳不够，婴儿没吃饱，应适当添加牛奶或其他代乳品。