宝宝的肠胃功能比较脆弱，常常会出现拉肚子的情况，但是新手妈妈又不清楚拉肚子的宝宝能吃什么，如最常见的苹果，那么宝宝拉肚子可以吃苹果吗？

宝宝拉肚子可以吃苹果吗

宝宝拉肚子可以吃苹果，但只能吃蒸熟的苹果。宝宝吃蒸熟的苹果能更容易消化，并减少对肠胃的刺激，且蒸熟的苹果还有很好的止泻作用，因为苹果煮过后，其果胶不仅有吸收细菌和毒素的作用，还能收敛、止泻，对宝宝的身体非常有益。

拉肚子的宝宝吃苹果的好处

苹果中含有鞣酸和有机酸，具有收敛止泻的作用，且苹果中的粗纤维能让大便更松软，排泄便利，所以苹果不仅能止泻，还能帮助通便，改善便秘情况，对拉肚子的宝宝很有益处。

宝宝拉肚子吃苹果需注意

1、妈妈不要勉强宝宝吃苹果，等他想吃的时候再喂。

2、妈妈不要把蒸苹果当成唯一给宝宝止泻的食物，要让宝宝吃更多品种丰富的食物，如焦米汤、胡萝卜汤、蛋黄等。

3、拉肚子的宝宝妈妈刚开始给宝宝喂时可以少量的喝点苹果汁，再慢慢到苹果泥。

宝宝拉肚子推荐食谱

蒸苹果

功效：蒸苹果具有很好的止泻功效，利于拉肚子宝宝食用。

做法：将苹果去皮去核之后，捣成果泥蒸熟食用即可，也可直接把苹果切碎然后加适量清水、食用盐、糖煎至成汤，以汤代茶让孩子饮用，具有止泻的作用。

蛋黄羹

功效：蛋黄羹能健脾养胃，治疗腹泻。

做法：用蛋黄同少许面粉、姜丝隔水蒸成鸡蛋饼，然后给孩子吃即可起到止泻的作用。

焦米汤

功效：焦米汤中的碳化结构具有很好的吸附止泻作用，拉肚子的宝宝可以多食用。

做法：先把米粉炒至发黄，然后加适量的水糖搅拌均衡，烧成糊状即可。