1、裹襁褓。一个月的小婴儿不爱睡觉可能是缺乏安全感，感觉到自己出生后与在妈妈肚子里的环境有着太大的不同。育儿师建议，裹襁褓可以让小婴儿感觉到自己在被紧紧的拥抱中，有一种非常好的安全感。需要注意的是，裹襁褓的时候，需要上紧下松，将小宝宝的手裹起来，小宝宝的小腿可以自由活动。

2、摇篮法。很多人都喜欢在哄小宝宝睡觉的时候摇动小宝宝，也可以使用电动摇篮或者是手晃动的摇篮来摇晃小宝宝。但是需要注意的是，摇晃的幅度不要过大，不然小宝宝可能会出现摇晃综合征。

3、飞机抱。飞机抱是一个古老的哄小宝宝睡觉的方法，但是一定要讲究力度，轻轻将小宝宝抱在怀里，放在手臂的前臂上面，使用手掌撑住小宝宝的头颈部，让宝宝的整个身体伏在妈妈的前臂上，可以让宝宝很好的睡眠。

4、可以将小宝宝放在背巾中。背巾是一个可以将妈妈的双手解放出来的东西，可以让小宝宝与妈妈又一个亲密接触，也可以让小宝宝更加好的睡眠，是一种哄睡神器。