更新时间：2023-09-20 02:52:43作者：未知
1、牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加；
2、牛奶中的铁、铜和维生素a有美容作用，可使皮肤光滑；
3、牛奶中的维生素可提高视力；
4、睡前喝牛奶有催眠作用；
5牛奶中的钙能增强骨骼的生长；
6、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。
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1、牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加；2、牛奶中的铁、铜和维生素a有美容作用，可使皮肤光滑；3、牛奶中的维生素可提高视力；4、睡前喝牛奶有催眠作用；5牛奶中的钙能增强骨骼的生长；6、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。
2023-09-20 02:52
1、有助于促进胎儿生长发育，鹅蛋当中含有大量的磷脂，还有其他的一些微量元素，对于母体和胎儿会带来很多营养上的吸收，这样能够促进胎儿的生长发育。2、孕期吃鹅蛋有助于提高抵抗力，这样能够避免一些孕期疾病的发生。
1、孕期吃猕猴桃的好处是可以补充维生素C，可以美白皮肤，预防妊娠纹的发生，增强身体抵抗力，预防孕期感冒。2、猕猴桃中含有叶酸，可以促进造血功能，还可以预防胎儿畸形，最好每天吃1-2个猕猴桃，可以补充身体所需的营养，还可以
1、孕妇在怀孕期间是可以喝椰青的。喝椰青对孕妇有一定的好处，因为椰青中含有丰富的维生素及微量元素。2、同时椰青还具有利尿消肿的作用，能够在一定程度上减轻孕妇在怀孕期间的水肿情况。3、另外，孕妇喝椰青还可以补充羊水，避免羊
2023-09-20 02:51
1、孕期可以喝孕妇奶粉，但不是必须要喝，孕妇奶粉添加叶酸以及其他维生素、微量元素以及矿物质，如钙、铁、锌等可以满足胎儿和孕妇的营养需求，使孕期营养较全面，但有些孕妇喝奶粉会出现上火症状，如口干舌燥、便秘等。2、孕期需要的
1、孕期是可吃芝麻糊的，而且好处多多。黑芝麻含有很多丰富的微量元素的。例如氨基酸就已经含有十种很重要的种类。这些对于我们的脑部神经都有很好的帮助。如果孕妇平时食用的话，可以帮助促进胎儿的脑部发育的。黑芝麻富含维生素，对于
廖力生参考得分114分
2023-09-19
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