1、给宝宝戒母乳的时候不要过度追求快速的方法，应该采取循序渐进的方式，让宝宝逐渐的对母乳失去兴趣然后戒掉才是最佳方式。刚开始的时候应该先戒掉夜奶，等戒掉夜奶之后再慢慢的减少白天喂奶的次数，同时可以给宝宝转成喝奶粉。

2、逐渐减少喂奶次数。断奶是一个循序渐进的过程，突然断奶会对宝宝的心理造成很大伤害，刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，每周逐渐减少喂奶次数。

3、断奶时期可适当的进行母婴隔离，哺乳期间宝宝会对形成一个条件反射，时间到了而妈妈在身边就会要求吃奶，因此在某些喂奶的时段，妈妈与宝宝分开就会有利于断奶的进行，建议可在晚上分开睡或者暂时离开宝宝的视线范围。