1、先要推荐的还是听音乐的方法，一些节奏感比较强的音乐深受宝宝的喜欢。

2、一些安抚玩偶的作用也是非常的大，放在床边上，宝宝看着看着就会慢慢睡着了。

3、还有就是大人反复重复一个简单的动作，也是可以让宝宝慢慢的入睡。

4、另外就是让宝宝的注意力一直是向下的方向，这样宝宝的注意力，不会抬起头来，所以容易入睡。

5、另外也可以通过养成固定仪式的方法。来帮助宝宝睡觉。就在固定的时间，固定的地点，告诉孩子应该睡觉了，然后大家都不要讲话，宝宝就会慢慢的适应过来。