被称为长生果的水果是猕猴桃。猕猴桃属于凉性水果，适量食用有降低内热的作用。猕猴桃适合一般人食用，但该水果是凉性的，应适量食用，患有感冒和胃肠道疾病的人应该谨慎。猕猴桃含有丰富的多种维生素和矿物质，能促进消化，有利于肠胃健康。

猕猴桃的生长环境

猕猴桃适宜生长在海拔800-1800米的山地山坡上的森林边缘，或在灌丛中，气候条件应保持相对湿度70%以上，年降雨量800毫米以上。种植猕猴桃时，必须选择一年生健康强壮的雌雄植株作配植，进行自花授粉过程，完成植株繁殖。

猕猴桃的种植方法

猕猴桃的种植需要选择在温暖的环境中，以保证充足的光照；还要有良好的土壤环境，种植在山区和丘陵更合适。栽植时，应合理匹配雌雄比例，以提高结实率。如果猕猴桃树遇到病虫害，要及时喷洒药物处理。生长良好时，在枝条上刷上促花王一号，使枝条长得更旺盛。