网站首页
手机版

库尔勒香梨有哪些营养成分(库尔勒香梨有哪些营养成分含量高)

更新时间:2023-07-10 08:04:40作者:佚名

库尔勒香梨有哪些营养成分(库尔勒香梨有哪些营养成分含量高)

库尔勒香梨中含有丰富的营养成分,果肉中有着蛋白质、碳水化合物、钾、钙、锌等营养物质。具体内容如下:

库尔勒香梨有哪些营养成分 营养价值及食用方法禁忌

库尔勒香梨的营养成分及价值

库尔勒香梨原产于新疆等地,果肉中含有丰富的营养物质,平均每100g的可食用部分中,约含有0.1g的蛋白质、0.1g的脂肪、13.4g的碳水化合物、6.7g膳食纤维、4毫克的钠、19毫克的磷、79毫克的钾、22毫克的钙、8毫克的镁、1.2毫克的铁、2.3微克的硒、2.54毫克的铜等营养成分。

库尔勒香梨适量食用可以起到生津止渴、清热润燥、缓解疲劳、润肠通便、降血压、化痰止咳等作用。但需要注意的是,糖尿病患者以及慢性肠胃病患者最好不要食用它。

库尔勒香梨的食用方法及禁忌

库尔勒香梨最方便的食用方法就是直接将它清洗干净后食用,口感甘甜,鲜嫩多汁。除了这种吃法外,库尔勒香梨还可以用来榨果汁、做沙拉、煲糖水,口感都非常好。

但需要注意的是,库尔勒香梨属于凉性水果,脾胃较差的人应该注意少吃。因为它含有丰富的营养物质,所以婴幼儿和孕妇都是可以吃的。但在吃了它之后,千万不要喝热水,否则肠胃较差的人,就会出现腹泻的情况,对身体健康不利。

本文标签: 库尔勒  禁忌  营养成分  

为您推荐

库尔勒香梨有哪些营养成分(库尔勒香梨有哪些营养成分含量高)

库尔勒香梨中含有丰富的营养成分,果肉中有着蛋白质、碳水化合物、钾、钙、锌等营养物质。具体内容如下:库尔勒香梨的营养成分及价值库尔勒香梨原产于新疆等地,果肉中含有丰富的营养物质,平均每100g的可食用部

2023-07-10 08:04

牵牛花靠什么传播种子 牵牛花靠什么传播种子的方法

牵牛花是一种很常见的花卉,我们经常会对室外看到牵牛花,这种花卉生长非常快,而且生长很容易,主要有种子,环境合适,牵牛花就会发芽,那么牵牛花靠什么传播种子?牵牛花靠什么传播种子牵牛花是可以靠鸟类传播种子

2023-07-10 08:04

猕猴桃一年四季都有吗 猕猴桃一年四季都有吗?

猕猴桃在全世界范围有着广泛的种植,不同地区猕猴桃成熟时间不同,所以一年四季都能买到猕猴桃。具体内容如下:一年四季都可以买到猕猴桃吗一年四季都可以买到猕猴桃,因为猕猴桃在世界各地都有很多地方种植,各个地

2023-07-10 08:04

昙花小苗养几年开花 家里千万不可养昙花

昙花的开花时间是非短暂的,而且它的花朵也非常有魅力,为了能够让昙花开花,人们都会尽心去养护,那么昙花小苗养几年开花,来看一下!昙花小苗养几年开花正常来说,养护昙花,需要注意养护方法,如果是昙花小苗,一

2023-07-10 08:04

一天吃10个苹果会怎么样(一天吃十个苹果会怎样)

我们都知道苹果是一种营养丰富的水果,适量食用对身体有好处,但也不要吃得太多,如果一天吃十个苹果难免会出现肠胃难受的情况。具体内容如下:每天吃10个苹果有什么后果苹果中含有丰富的营养物质,适量食用对身体

2023-07-10 08:04

桔子水可以浇什么花 桔子水可以浇什么花好

桔子水我们都是知道的,这种水可以浇花,其实大部分花卉可以用橘子水浇,而且橘子水浇花,不会对植物造成什么影响,还会促进花卉植物更好生长,具体来看一下!桔子水可以浇什么花用桔子水浇花,最好是喜酸花卉,因为

2023-07-10 08:03