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孕妇十大禁忌蔬菜 孕妇十大禁忌肉类

更新时间:2023-06-19 14:24:04作者:未知

孕妇十大禁忌蔬菜 孕妇十大禁忌肉类

我们经常都会听到有人说到,孕妈在怀孕期间,孕妇应多吃蔬菜和水果,因为这对自身和胎儿都是有好处,但是不以为然,有些蔬菜吃了不仅没有好处,还会影响自身和胎宝宝的健康,严重的还会导致滑胎、流产的后果,那么,孕妇不能吃什么蔬菜?

孕妇十大禁忌蔬菜

孕妇十大禁忌蔬菜:苋菜

苋菜性属滑利,有通窍滑胎的功效,孕早期的孕妇应忌食,特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇。但孕妇足月临产时可食用。

茄子

茄子性味甘寒,能活血化淤,对内痔便血有很好的疗效,同时,茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,预防癌症。 所以,准妈妈们还是可以吃茄子的。但由于茄子属于寒凉性质的食物,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃,尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多,对人体有害,如果孕妇消化不良,更加要慎食茄子。

木耳菜

木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。它性属寒滑,孕妇吃了容易滑胎,尤其是怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。

苦瓜

中医讲夏天宜吃苦,于是苦瓜成了热捧的蔬菜。但孕妇可千万别多吃,因为其所含的奎宁,这种物质有导致流产的可能性。

海带、紫菜等

缺碘的后果,大家都知道。于是加碘盐应运而生,但加碘盐并不是人人都适合吃。海带、紫菜这些海产品中富含碘,吃它们就像吃加碘盐。但本身不缺乏碘的人吃了,就会造成碘摄入超标,尤其对孕妇而言,会给自己和孩子带来甲状腺的问题。

菠菜

这主要是因为菠菜中富含草酸,草酸会影响钙和锌的吸收,而钙和锌都是婴儿发育的重要元素。所以,菠菜应该少吃,并且吃的时候最好用热水焯一下去除大部分的草酸。

慈菇

孕妇在怀孕时候要注意,最好不要食用慈姑,慈菇拥有很好的活血功能。尤其是在怀孕初期的孕妇以及有经常性流产史的女性,在日常日子中更应当注意小心食用。

黑木耳

黑木耳中含铁即为丰富,常吃可以防治缺体性贫血的发生,但是同时黑木耳具有活血化瘀之功,有滑利凉血之弊,不利于胚胎的稳固和生长。因此综合考虑,孕妇不宜吃黑木耳,尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更应忌食。

韭菜

韭菜是最常见的蔬菜之一,是一种四季菜。韭菜有兴奋子宫,加强子宫收缩之作用,由此,孕妇应小心食用。

豆瓣菜

豆瓣菜又名西洋菜,营养全面,富含维生素,但豆瓣菜为寒凉蔬菜,有通经之作用,食用不当会导致滑胎。

本文标签: 孕妇  蔬菜  十大  

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孕妇十大禁忌蔬菜有苋菜、茄子、木耳菜、苦瓜、海带、紫菜、菠菜、黑木耳、韭菜、豆瓣菜。

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