桃胶的主要作用就是和血，女性经常吃桃胶可以起到和血益气、美容养颜、润肠通便、减肥瘦身等作用。具体内容如下：

女性吃桃胶的好处有哪些

和血益气：桃胶对女性来说是非常好的一种营养品，因为桃胶中含有较多的营养物质，像是氨基酸和维生素等，女性食用非常好。但是因为桃胶有和血益气的功效，适量服用是可以为女性补气血的，但是要注意孕妇和生理期女性不能吃。

美容养颜：桃胶可以加速身体血液循环，减少皮肤黑色素，不仅可以防止衰老，还可以改善肤色，美容养颜。

润肠通便：桃胶是一种天然产物，其中含有含量较高的植物纤维素，适量食用可以增加身体的新陈代谢和肠胃蠕动，达到润肠通便的作用。

减肥瘦身：桃胶也是一种热量较低的食物，吃了之后会有一定的饱腹感，这样人在吃了桃胶后就可以少吃一些其他食物，减少热量的摄入，达到减肥瘦身的效果。

吃桃胶的食用禁忌有哪些

桃胶属于温性中药中的一种，在食用过程中，桃胶有很多作用，如滋补身体等。很多人都想知道桃胶是否有其他食用禁忌，其实桃胶属于自然环境中的一种天然产物，是没有毒性的。只要不食用过量，桃胶是不会对身体出现副作用的。

但是桃胶也有一定的药用价值，桃胶最主要的功效就是和血，所以，孕妇和生理期的女性最好不要食用桃胶。