在生完孩子之后，女性朋友们就从孕妇变成了产妇，其实这个阶段更是需要精心好好的照顾，无论是从心理还是生理这一方面，都需要精心呵护，另外就是产妇的饮食方面，因为产妇需要哺乳，如果饮食没有精心照料的话，很有可能会影响到奶水的多少，那么产妇吃小茴香可以吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

产妇吃小茴香可以吗？

茴香是回奶的食物，哺乳期最好不吃茴香，以后应避免食用，可以多吃些鲫鱼汤、鸡汤和猪蹄汤等能分泌乳汁的食物，还要保持愉快的心情及充足的睡眠等都很重要。

小茴香主治胃寒痛、小腹冷痛、痛经、腹胁痛、疝痛、睾丸鞘膜积液、血吸虫病等。《本草汇言》记载“茴香为温中快气之药”。《唐本草》也记载“茴香善主一切诸气，为温中散寒、立行诸气之要品”。古朝鲜许浚编纂的《东医宝鉴》记载，炒茴香和何、人参、干地黄、麦门冬、天门冬、茯苓等七味药组成“七仙丹”，用于治疗须发早白等症，有滋阴养肾、益气健脾之功。

茴香是回奶的，如果妈妈还在用母乳喂养宝宝的话，就不要吃。茴香是属于蔬菜类的食物所以它含有人体所需要的营养成分，就是因为食物具有身体所需要的价值人们才会采用各种形式将它们展现出来。所以建议食用的时候慎重。

哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

特别注意要远离烟酒，咖啡、可等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。