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腰部*器选购发方法和使用注意事项(腰部器械锻炼方法)

更新时间:2024-04-20 00:14:09作者:未知

腰部*器选购发方法和使用注意事项(腰部器械锻炼方法)

腰部*器结合人体工程力学和中医经络学原理研究设计,通过对腰部进行或揉捏或远红外线*的方法有效防止腰椎生理曲度下移、减少腰肌劳损、预防腰椎间盘突出症,那么想了解腰部*器选购发方法和使用注意事项分别有哪些吗?今天小编将带大家一起来了解下。

一、腰部*器选购发方法

1、选功能

腰部*器灸热、磁疗、远红外线配合揉捏*都比较好,震动式*效果相对来说比较差一点。

腰部*器选购发方法和使用注意事项

腰部*器选购发方法

2、选形状

腰部*器以简单大方,厚度8-10cm为佳,过薄承托力力不够,过厚则不符合人体腰椎曲线。

3、选材质

腰部*器以三明治和皮革搭配,内部填充定型海绵,三明治又称网格布,具有牢固耐磨,透气性好的特点,其它布料则很容易磨皱磨破。但如果所有的都用三明治,则又不够美观,所以需要二者相配。

腰部*器选购发方法和使用注意事项

腰部*器

二、腰部*器使用注意事项

1、注意使用*器*的时间,根据正常人的体格来算,基本*保持在30分钟以下,十五分钟左右就可以了;假如有些患者发现在*的过程中感觉到不舒服,应该暂停使用,千万不可勉强延长*的时间。

2、在早上空腹,醉酒或者是经过剧烈运动之后,不要使用*器*的,这时使用*器的话正常反应会出现恶心、反胃的现象;所以这种情况下建议不要使用*器。

腰部*器选购发方法和使用注意事项

腰部*器使用注意事项

3、对于没使用过*器的朋友才开始使用*器时,可能会感觉力度稍大或者感觉不舒适,这是很正常的现象,一般这种情况持续3天左右就好了;才开始使用*器的朋友们,建议大家先从档开始,慢慢根据自身情况调节*器的力度。

4、对于曾经出过车祸或者做过手术的朋友们(如:关节骨折、关节脱位的部位)就不能使用*器*,因为关节还没有复位,这时候*会加重骨骼的错位,会使病情加重,所以要在医生的建议下使用。

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