宝宝睡觉不踏实老是醒可能是由环境因素、缺钙、肠痉挛等因素导致的。

1、环境因素：如宝宝睡觉时房间光线暗或嘈杂，会影响宝宝的睡眠，导致睡眠不安和失眠的症状，这是正常现象。以上因素改善后，症状会有所缓解。2、缺钙：由于宝宝生长发育迅速，如平时摄入的营养元素不足，会导致神经兴奋性增加。从而引起睡眠不安、失眠的症状，并伴有盗汗、枕秃等症状。3、肠痉挛：如宝宝睡前奶凉了，或者腹部凉了，就会刺激肠壁平滑肌强烈收缩，肠道蠕动紊乱。从而导致睡眠不安、失眠的症状。以上疾病治疗需在医生指导下进行。

建议睡前环境保持安静，调暗卧室灯光，避免用电子产品引导宝宝入睡。

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