白塞氏病的危害性很强，而且出现的几率很高，在这种疾病出现之后，严重的危害到了患者的身体健康，平时大家应该注意这种疾病的存在，并且要注意预防方法，要注意多休息，同时也要做到饮食合理，有效的调节身体，白塞氏病的常见预防方法是什么?

　　白塞氏病的预防方法

　　1、日常心态要平稳

　　凡事不要太较真，与不顺心之事要和人进行交流沟通不要闷在心中。

　　2、预防感冒

　　天气变化季节交替时注意保护避免感冒，因为感冒极易加重病情或者引起病情反弹。

　　3、适当的参加体育锻炼

　　可以适当的参加一些户外活动，增强机体自体质，定时到医院检查，这样对于及时地发现病情有利。

　　4、眼部护理

　　白塞氏病患者在滴药前先用消毒棉签清除分泌物,白塞氏病的护理可再用生理盐水清洗后用眼药水滴眼,每天1次,睡前涂眼膏。

　　5、日常生活中注意个人卫生

　　勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤和会阴的清洁，选择衣服时尽量不要化纤类，而是应该选择棉质内衣，这样可以避免皮肤的损害。

　　6、养成规律的生活

　　不要熬夜，按时休息，保证睡眠时间和质量，杜绝各种不良生活习惯，不要过度劳累，这样可以使身体得到休息，时刻处于最佳免疫状态。

　　7、注意生活习惯

　　要合理安排自己的工作和学习时间，起居规律，保证充足睡眠，杜绝不良的生活卫生习惯，避免加班熬夜养成良好的饮食起居和生活习惯。

　　8、饮食

　　白塞氏病预防，病情发作期不食用辣椒、生葱、生蒜、油炸、烧烤、狗肉、羊肉、虾类、炒制花生瓜子、橘(桔)子、菠萝、桂圆、荔枝。患者宜食用瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋、豆制品、时令蔬菜、莲藕、苹果、西瓜、冬瓜、西红柿、红豆薏苡仁粥(五谷杂粮粥)。

　　平时生活当中需要注意这种疾病的常见预防要点，要避免各种感冒，同时，要注意自己的眼部卫生，养成好的生活习惯，患者可以多吃一些清淡的蔬菜，不要吃油腻的东西，要保持心态平稳，平时生活中，要注意自己的眼部卫生，以免影响到眼睛健康

【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】

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