打了外泌体后长痘是导致过敏引起的，考虑为脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病。可能与遗传、心理因素、真菌感染及皮肤屏障功能受损等有关，会出现头面部出现红斑、长痘、油腻性鳞屑，伴瘙痒等症状，打了外泌体后长痘可能是导致过敏引起的。如果瘙痒比较严重，可以口服抗组胺类的药物，比如西替利嗪。如果出现了真菌感染，需要使用抗真菌的药物，比如伊曲康唑。如果合并了细菌感染也可以使用大环内酯类抗生素，比如红霉素或者是阿奇霉素等。

建议清淡饮食，少吃高脂高糖食品，如肥肉、油炸食品、甜点等，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如草莓、樱桃、西红柿等，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等，避免食用容易引起过敏的食物，如鱼虾蟹等。

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