更新时间：2023-06-16 20:32:21作者：佚名
1、为保证海带鲜嫩可口，用清水煮约15分钟即可，时间不宜过久。
2、?海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用，这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。
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1、为保证海带鲜嫩可口，用清水煮约15分钟即可，时间不宜过久。 2、?海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用，这样可避免溶于水中的甘露醇和某
2023-06-16 20:32
1、可以加入少量水，大火烧开后，再长时间慢火将其煮软即可。2、加入一些醋或者菠萝重炒可以使肉变得松软，因为菠萝含有一些蛋白酶，可以分解蛋白质为氨基酸或者肽类物质，从而令猪肉变得细腻绵软又香甜。使用压力锅，压力锅能让食物在
2023-06-16 20:31
1、主料：猪瘦肉150克、蒜苗一把、盐适量、酱油10克、蚝油15克、淀粉10克、料酒一勺。2、猪瘦肉切细丝。3、淀粉、料酒入肉丝，用手抓匀。4、蒜苗洗净，切成寸段。5、锅中放少许油，油温6成热时，入肉丝，用筷子划散。6、
2023-06-16 20:13
1、材料：鸡蛋4个，青椒2个，盐，味精，油适量。2、将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。3、将青椒切成小块。4、锅中加入油，七成热的时候加入鸡蛋，注意翻面，别让鸡蛋炒黄了。5、当鸡蛋结块时捞出。6、锅中放少许油，将青椒加入煸炒。7
1、食材：羊仔排8条骨、孜然适量、黑胡椒适量、盐1茶匙。2、用水冲洗干净羊仔排，取厨房纸吸干水份。3、如果怕肥或是怕羊腥味可切去肥肉，不切也行。4、把骨与骨之间的肉切开来。5、在两面撒上点盐6、加入黑胡椒和孜然粉适量放冰
2023-06-16 20:12
1、食材：鲳鱼1斤左右、姜片适量、菜籽油适量、干辣椒适量、水适量、葱花适量、生抽适量、盐适量。2、锅中入菜籽油，放入姜片煎出香味，并滑动锅子，让锅子均匀的沾上油。3、将姜片夹出，鲳鱼从锅沿慢慢划入锅中，中火煎至金黄。4、
2023-06-16 20:11
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2023-06-16
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