更新时间：2024-03-13 03:52:25作者：佚名
1、食材：香蕉70克。
2、调料：白砂糖10克，柠檬汁5克。
3、将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可食用。
4、香蕉泥中含有大量的维生素以及钾元素，可以补充宝宝所需要的，所以可以适当的进食。
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2024-03-13 03:52
1、制作吞拿鱼芝士三明治：将吐司切边，生菜切碎备用； 将吞拿鱼与千岛酱混合捣碎；盘中放入一片吐司，抹一层千岛酱；铺满一层生菜碎；再铺一层吞拿鱼酱；然后铺上芝士片； 最后盖上一片吐司片，沿对角线切成2份，就可以享用啦。2、
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1、海参的营养价值比较高，合理的方法吃海参能够更好的吸收海参的营养价值。2、海参可以和稀粥鸡蛋同煮，营养更加容易吸收。同时，海参还可以做成凉拌食用，口感很好。3、此外海参也可以和小米一起做成小米海参粥食用。当然鲁菜中的葱
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1、豆腐，豆豉、和毛豆大豆产品是植物性饮食中最丰富的蛋白质来源之一。蛋白质含量因大豆制备方式而异：硬豆腐(豆腐)每 杯含有约10克蛋白质，毛豆(青豆)每 杯含有8.5克蛋白质，豆豉每杯含有约15克蛋白质。2、扁豆红色或绿
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1、甲鱼可以宰杀，处理干净以后煲汤喝，但是在宰杀甲鱼时一定要注意在它的脖子部位直接开到放血，等身体内的血液放干净以后，再用冷水把甲鱼清洗干净，随后把它放在盆中，要用刚烧开的沸水浇在甲鱼身上，只有这样才能把它体表上的外皮去
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