红参是人参的一种，具有很高的药用价值和保健作用，很多人喜欢用来泡茶喝，那么红参茶的功效与作用是什么呢？

补益脾胃

红参茶中的挥发油、多糖、膳食纤维等成分，可以促进消化液分泌，促进胃肠蠕动，使人体的食欲增加，大便正常，同时对改善上腹帐满、泄泻、呕吐等脾胃虚弱的症状有一定作用。

安神益智

红参茶中的三萜皂苷等药理活性物质具有调节中枢神经系统的作用，可以改善因神经衰弱引起的头痛、心悸、失眠、健忘、全身无力等症状，同时可以提高人体的记忆力，使工作学习的效率提高。

提高免疫力

红参富含三萜皂苷、挥发油、多糖、氨基酸、微量元素、多肽等药理活性成分和营养素，属于一种滋补的中药材，可以缓解因大汗、大出血、久病所致的各种体虚之症，使病情恢复的速度加快，所以在日常饮用红参茶，也可以起到提高免疫力的作用。

保护心血管

红参茶中的三萜皂苷物质还可以使磷脂蛋白酶活化，促进磷脂的生物合成，同时能够提高心脏的收缩能力和频率，使血液新陈代谢的速度加快，对于防范动脉硬化、血栓、高血压等心脑血管病有很好的作用。

补血养血

红参茶中的药理活性物质能够促进骨髓细胞有丝分裂，使血中的红细胞、白细胞及骨髓中的有核细胞数量增加，同时所含的铁、锌等矿物质是造血所需的重要元素，可以有效增强骨髓的造血功能。

食用方式

1、直接喝：取3克左右的红参，用80度左右的热水分少量多次的冲泡，再焖5分钟左右就可以喝了。

注意事项

适宜人群：气血不足、体质虚弱、老年、久病者。

禁忌人群：阴虚火旺、青少年、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者、心脏病和高血压者。

不宜同食：藜芦、五灵脂、萝卜、萝卜籽。