1、在温水中加入适量的盐溶化后，把小麦面粉倒入和开，反复揉搓使其筋韧，放置一段时间后，擀成四指宽二十公分长的面片抹上植物油，盖上保鲜膜，准备好香菜、葱花，豆腐皮切丝海带丝备用。

2、葱花炸出香味备用,将烩面拉成长片，从中间分开，锅中倒入水，开锅后放入豆芽，煮沸后下入拉好的烩面片，面煮熟后放入豆腐皮丝、海带丝，炸好的葱花和香菜。