更新时间：2023-05-03 21:02:35作者：未知
1、将长竹蛏彻底洗净，因为会有沙子。俺在买时让档主帮我开边处理了下。
2、准备好配料。
3、起油锅，将豆豉炒香，然后放入辣椒、姜爆香。
4、放入长竹蛏一起翻炒，添一点料酒、水稍微焖一下。
5、煮熟后加盐、鸡精、生抽、葱调味就行了。
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青木瓜，番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木。主产地中国海南、广东、广西、云南、福建、台湾等省(区)。因熟到快要掉地时外皮才黄，故名青木瓜。
2023-05-03 21:02
将长竹蛏彻底洗净，因为会有沙子。俺在买时让档主帮我开边处理了下。
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。
2023-05-03 21:00
长竹蛏本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃
1、首先准备一根白萝卜，将它清洗干净后，不用削皮，去掉白萝卜的头部和尾部，把它分成3等份。2、接着切成薄片，每五下，才切断。3、全部切好后，放进大碗里，加2勺盐，用筷子拌匀后，腌制30分钟。4、腌制的过程中，我们准备其他
2023-05-03 20:36
1、主料：鸡翅中8个、洋葱1个。2、辅料:料酒2勺、酱油2勺、盐1勺、白糖半勺。3、鸡翅中洗净用刀在正反两面各划两刀。4、洋葱去皮洗净切小块。5、放入料理机中打成泥。6、倒入一个碗中，加入酱油，料酒，盐和糖，搅拌均匀做成
2023-05-03 20:31
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2023-05-03
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