更新时间：2023-10-03 03:21:14作者：佚名
1、牛肉切条。
2、煮牛肉。凉水下锅，撇去浮末，放入葱姜，大料，桂皮，盐，鸡精，放入老抽，料酒，煮30分钟，捞出控干水分。
3、油炸牛肉。温六成热下锅炸，小火慢炸，炸干巴捞出。
4、炒牛肉干。起锅烧油，放入牛肉干，辣椒油，麻椒油，撒一些辣椒面，熟芝麻，烧烤料翻炒均匀。
5、出锅装盘即可。
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1、原料：冬瓜25斤、盐1斤、味精、辣椒干。2、将冬瓜外部的白粉擦洗干净，切开，挖出絮状瓜芯、瓜子。3、切成巴掌大小（约15×15厘米）的方块，然后上锅煮熟。4、冬瓜块一般煮至七、八成熟即可。5、出锅后放入一只盛满凉开水
2023-10-03 03:21
1、牛肉切条。2、煮牛肉。凉水下锅，撇去浮末，放入葱姜，大料，桂皮，盐，鸡精，放入老抽，料酒，煮30分钟，捞出控干水分。3、油炸牛肉。温六成热下锅炸，小火慢炸，炸干巴捞出。4、炒牛肉干。起锅烧油，放入牛肉干，辣椒油，麻椒
1、蛇皮果：高钾低钠的力量之果蛇皮果产于印尼等热带地区，棕褐色的外皮上覆盖一层密密麻麻的鳞片，像是蛇皮，因此形象地称为“蛇皮果”。蛇皮果的果胶和钾含量居水果之首，对身体十分有益。2、人参果：低糖多维C的减肥果说起人参果，
1、就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟
2023-10-03 03:20
1、芝麻可以直接吃，也可以磨粉吃。2、芝麻富含多种维生素，不仅抗衰老，还有很好的营养价值。最好就是将芝麻磨成粉后再吃。芝麻磨粉之后能释放一定量的不饱和脂肪酸，营养价值相比之前要多得多。3、有些人喜欢直接食用芝麻，磨成粉吃
2023-10-03 03:19
1、苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。2、苋菜又名青香苋、
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