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炒拉面 炒拉面的热量

更新时间:2024-07-07 00:03:57作者:佚名

炒拉面 炒拉面的热量

1、准备工作1:将胡萝卜、白菜、青椒切丝,蘑菇切片。

2、准备工作2:将青椒先灼一下,因为青椒比较不易熟,先灼一下方便之后爆炒。

3、准备工作3:将猪肉切丝,倒入酱油、地瓜粉拌匀腌制10分钟。

4、锅中烧开水,下拉面煮开,再捞起放入盛满冷水的大碗中。(这么做的目的是避免拉面结块,而且面条会更Q)

5、锅中热油,将腌制好的猪肉炒熟备用。

6、锅中热油,将切好的蔬菜下锅爆炒备用。(记得放盐)

7、再次在锅中倒入一定量的油(这是一定要有多,炒面才不会粘锅,才会好吃),将拉面捞出爆炒。

8、加入酱油上色,量可依据个人喜好,也可以加入不同的酱料。

9、依次加入炒好的蔬菜、猪肉翻炒两下即可出锅。

本文标签: 炒拉面  

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