花生米怎么煮 花生米怎么煮容易软烂
2023-07-28
更新时间:2023-07-28 06:47:46作者:未知
1、麦芽水具有回奶的作用,对回奶时的乳房胀痛、乳汁淤积有缓解的作用,可以在断奶期间代替水来饮用。一般情况下,回奶的麦芽水,就是将炒麦芽放入干净的小锅当中,加水大约是400ml,中火烧开以后转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉以后就可以饮用了。
2、麦芽煮水是民间常用的帮助产妇回奶的方法,特别要说明的是,麦芽是长麦芽,对于产妇回奶有不错的效果。由于麦芽水回奶的效果影响因素很多,所以具体使用的时候,要根据孕妈妈的奶汁多少、饮食结构进行调整。所以为了确保回奶的效果,在饮食建议上,应该以清淡饮食为主。