更新时间：2023-10-12 16:21:39作者：未知
1、材料：新鲜菱角、姜、油、盐。
2、菱角放在水中浸泡20分钟，洗干净。
3、把洗干净的菱角放入锅中，倒入没过菱角两倍的清水，然后放入1匙食盐和少许食用油。
4、大火煮沸后再煮15分钟，捞出沥干即可食用。
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1、材料：新鲜菱角、姜、油、盐。 2、菱角放在水中浸泡20分钟，洗干净。3、把洗干净的菱角放入锅中，倒入没过菱角两倍的清水，然后放入1匙食盐和少许食用油。4、大火煮沸后再煮15分钟，捞出沥干即可食用。
2023-10-12 16:21
1、准备食材：蘑菇、猪肉、辣椒、葱、姜、盐、十三香、鸡精。2、干蘑菇泡发两个小时以上，洗干净，沥干水分。3、辣椒切片，肉切片。放入姜葱炒香后，放入猪肉继续翻炒。4、肉炒八分熟后，放入辣椒、蘑菇继续炒均匀。5、加入清水炖一
2023-10-12 16:20
1、材料：土豆、青椒、葱、姜、醋、酱油、白糖、精盐、油、味精。2、将青椒去蒂籽洗净掰成块；3、土豆去皮洗净切成片；葱姜切片；4、炒锅注油烧热，下入土豆片炸至金黄色，捞出控油备用；5、炒锅注油烧热，下入葱姜片、花椒粒炒香，
2023-10-12 16:19
1、紫薯因为含有很多的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动和肠道消化，使淤积在肠道内的残渣，及时排出，所以可以防止便秘。2、紫薯热量较低，几乎不含胆固醇，所以对于减肥有一定益处。3、紫薯当中还含有粘液蛋白，可以帮助并且预防人体内
2023-10-12 16:18
1、赤小豆具有很好的排毒利尿、促进血液循环和水分新陈代谢的作用。消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便。2、赤小豆，又名红小豆、赤豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，全国各地均有栽培，夏秋荚果成熟时采收
1、黄皮果还是一种功效十分众多的药材，属于温性食物，果皮、树叶、树皮、等均可入药煎服，主要治疗饮食消化、清热化淤、止咳清痰、感冒、腹泻、小便不适等症状。2、黄皮果肉中的营养成分和价值也十分高。含量最高的便是维C了，还有一
2023-10-12 16:16
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2023-10-12
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