更新时间：2023-09-19 02:16:45作者：未知
1、食材：小米50克，低筋粉200克，酵母粉4克，细砂糖80克，红枣50克。
2、小米洗净，用适量的水浸泡1小时。
3、小米沥干水后放入搅拌机，加入清水，打成米浆。
4、低筋粉与细砂糖、酵母粉混合。
5、加入米浆，搅拌均匀。
6、发酵30—40分钟后，再次搅拌，排出面糊里的气体。
7、面糊装入模具，并撒上红枣碎。
8、大火蒸30分钟即可。
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1、食材：小米50克，低筋粉200克，酵母粉4克，细砂糖80克，红枣50克。2、小米洗净，用适量的水浸泡1小时。3、小米沥干水后放入搅拌机，加入清水，打成米浆。4、低筋粉与细砂糖、酵母粉混合。5、加入米浆，搅拌均匀。6、
2023-09-19 02:16
1、用料：淡奶油230g，牛奶110g，吉利丁片5g，砂糖40g，芒果块230g。2、吉利丁片用冷水泡软。3、芒果块和牛奶一起放入料理机。4、搅打成芒果泥。5、奶锅里倒入淡奶油和砂糖，小火加热，直至砂糖融化。6、然后倒入
2023-09-19 02:15
1、食材：豌豆、肉。2、豌豆洗干净沥干水分，豌豆剥去外壳，取出豌豆。3、锅中放入适量水，放入豌豆。煮开后，开中小火煮3-4分钟即可。4、把煮熟的豌豆放入打蛋盆中，放入适量煮豌豆的水。然后用料理棒打成豌豆泥。5、将煮好的扣
1、含有叶酸的食物，在秋冬季节要吃一些含有叶酸的食物,叶酸可以预防心脏疾病的发生,可以预防癌症和中风而且老年人很容易就会叶酸缺失,因此可以常吃叶酸含量高的食物,例如西红柿、西兰花、菠菜、香蕉、柑橘、柚子等。2、含钙的食物
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1、槐树花可以蒸着吃。步骤：将槐花洗干净，控水。加入适量面粉、盐、五香粉、十三香搅拌均匀。将搅拌好的槐花倒入蒸笼里。大火蒸15-20min，浇上酱料即可食用。2、槐树花的功效与作用: 抗菌消炎 抗菌消炎是槐树花的重要功效
2023-09-19 02:11
1、食材：干豆角100克、五花肉300克、油适量、盐适量、蚝油一大勺、辣椒粉一大勺。2、将五花肉切厚片，用盐和蚝油抓匀备用。3、将干豆角用凉水稍泡，然后捞出切成2-3厘米长的段。4、坐锅热油，下干豆角炒香，撒辣椒粉拌匀，
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