更新时间：2023-12-03 18:58:25作者：未知
1、首先采摘一些新鲜的蒲公英根待用。
2、然后将采摘的新鲜蒲公英根放在阳光下晒干即可。
3、晒干后取适量的蒲公英根放入水杯中。
4、然后在水杯中倒入适量的开水冲泡就可以了。
5、最后蒲公英根制作的茶就好了，可以直接饮用了
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2023-12-03 18:58
1、减肥食用西兰花的好处，西兰花中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，特别是植物蛋白质以及膳食纤维的含量特别的高，适量的食用以后，可以很好的促进胃肠道的代谢，增加身体对营养物质的吸收利用，同时促进身体对代谢废物
1、无糖水果其实是指低糖水果，因为水果中都是含有糖分的，生活中比较常见的无糖水果比较多，例如柠檬、木瓜、雪莲果、柚子、樱桃、番石榴等。2、无糖蔬菜也是指含糖分比较少的蔬菜，糖分含量基本在1%-3%之间，无糖蔬菜的品种非常
2023-12-03 18:57
1、8月份应季的水果：（1）桃子：桃子是8月份的应季水果，性质甘平，营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、果酸等有效成分，食用有益于人们保健养生。（2）西瓜：西瓜是人们夏天常吃的水果，也是8月份的应季水果之一，汁水丰富、甘
2023-12-03 18:56
1、主料：鲜虾仁200克、胡萝卜150克、黄瓜150克。2、辅料：盐适量、料酒适量、胡椒粉适量。3、把鲜虾仁洗净去除虾线，用盐、料酒、胡椒粉腌制15分钟4、胡萝卜、黄瓜洗净切丁备用。5、虾仁腌好以后下锅炒至变色，盛出备用
2023-12-03 18:55
1、豆腐1块，甜椒1个，海带50克，淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量。2、豆腐切小块；甜椒洗净、切片；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条。3、把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀，过滤备用
2023-12-03 18:29
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2023-12-03
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