大白菜怎么做最营养(大白菜怎么做最营养价值高)
2023-08-03
更新时间:2023-08-03 04:28:17作者:未知
1、主料:猪小排(猪肋排)600克,黄豆芽200克。
2、辅料:青蒜20克。
3、调料:大葱20克,色拉油30克,酱油50克,盐2克,料酒30克,冰糖30克,姜8克。
4、将小排骨剁成3厘米小块,置滴油盘上,以强微波3分钟去血水,取出后用水略为冲洗,黄豆用水浸泡2小时备用。
5、取一耐热锅,放入油及葱段、姜片,以强微波3分钟爆香后,加入小排骨、黄豆、酱油、盐、酒、冰糖,覆盖,先以强微波10分钟后,改50%中微波炖煮20分钟。
6、取出耐热锅,撒上切成斜片的青蒜(切段)即可。