更新时间:2023-08-03 01:11:13作者:佚名
1、主料:青菜130克、鸡蛋130克。
2、辅料:辣椒面2勺、料酒1汤勺、盐0.5勺、油3汤勺。
3、食材:青菜(已洗净)、鸡蛋(已打入碗中)。
4、将已洗净的青菜放在案板上切碎。
5、随后,合入鸡蛋中。
6、接着,加1汤勺料酒。
7、加2勺辣椒面。
8、加0.5勺盐。
9、调味拌匀。
10、然后,在锅中加入3汤勺油烧热,下入拌好的青菜蛋液翻炒翻炒至熟,即成。
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1、主料:青菜130克、鸡蛋130克。 2、辅料:辣椒面2勺、料酒1汤勺、盐0.5勺、油3汤勺。 3、食材:青菜(已洗净)、鸡蛋(已打入碗中)。 4、将已洗净的青菜放在案板上切碎。 5、随后,合入鸡蛋中。 6、
2023-08-03 01:11
1、主料:山药250g、豆腐200g、肉糜75g 2、辅料:油适量、盐适量、葱花适量。 3、食材准备。 4、先将肉糜煸炒出油。 5、放入豆腐、葱花煎香。 6、豆腐煎好推一边,放入山药煸炒。 7、将豆腐与山药炒
2023-08-03 01:10
1、主料:麦芽150克,猪肉(瘦)240克。2、辅料:蜜枣30克。3、调料:盐3克。4、麦芽用锅炒至微黄。5、将蜜枣洗净。6、瘦猪肉用水洗净抹干,切片,加入腌料,腌透入味。7、将洗净的蜜枣,炒麦芽放入煲滚的水中,继续煲4
1、主料:羊肉(瘦)500克。 2、辅料:白萝卜200克。 3、调料:料酒15克、姜15克、花椒2克、盐15克、味精2克。 4、羊肉反复漂尽血水,放入沸水中焯一下后洗净。 5、萝卜改小一字条。 6、将羊肉放入洗
2023-08-03 01:09
1、主料:榨菜丝100克、新鲜香菇55克。 2、辅料:油适量、盐适量、味精适量 3、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开。 4、烧锅倒油烧热,下入切好的新鲜香菇翻炒一下。 5、接着,合入榨菜丝翻炒翻炒。 6、然后
2023-08-03 01:08
1、生薏米煮汤服食,利于祛湿除风;用于健脾益胃,治脾虚泄泻则需炒熟食用。 2、薏米用做粮食吃,煮粥,做汤均可,夏秋季和冬瓜煮汤,即可佐餐食用,亦能清暑利湿。 3、薏米还能打成粉,配伍牛奶食用,将鲜奶煮沸,加入适量薏米
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