更新时间：2023-04-21 02:18:38作者：佚名
1、材料：蟹棒200克、菜苔100克。调料：盐、植物油、葱、姜、水淀粉各适量。
2、蟹棒洗净，沥干水分，切块;葱、姜分别洗净，切成末;菜苔洗净，切段，用沸水焯烫，捞出沥水。
3、锅置火上，放适量植物油烧热后，下入葱末、姜末爆香，加蟹棒块煸炒。
4、再放入菜苔段炒至熟，加盐调味，用水淀粉勾芡即可。
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2023-04-21 02:18
1、原料：蛋黄4个，玉米油60克，牛奶60克，细砂糖20克，低筋面粉70克，蝶豆兰粉10克，蛋白4细砂糖（打发蛋白）50克，柠檬汁几滴，淡奶油200克，砂糖16克。2、玉米油、牛奶、砂糖，倒入盆中。3、搅拌开乳化，加入过
1、主料：香菇、面筋、竹笋、鸡毛菜。 2、辅料：盐、橄榄油、耗油、淀粉、糖。 3、竹笋切片氽水，去涩。面筋用热水泡软取出，滤干。香菇切片。 4、锅中放水煮开后，放盐，少量橄榄油，将鸡毛菜放入氽熟！（不要煮的过烂）取
1、食材：羊肉200克，洋葱丝100克，花椒、姜丝各10克，辣椒5克，精盐、黄酒、味精、醋、素油各适量。2、肉洗净切成丝。3、锅置火上，放入素油烧热，放人花椒、辣椒炸焦，捞出后再放入羊肉丝、姜丝、洋葱丝翻炒，加入精盐、黄
2023-04-21 02:16
1、主料：百合4个，西芹200g，瘦肉200g。辅料：生抽适量，生粉适量。2、瘦肉切薄片用生粉，生抽拌匀，西芹切小段，百合洗净。3、热油锅放调味的瘦肉炒熟（可盖上锅盖焖煮下）。4、放百合，西芹一起炒。5、快速炒一分钟左右
1、食材：鲑鱼80g、豆腐150g、海带芽10g、葱丝5g、山葵膏1小匙、味增1小匙、开水3大匙、香油1小匙、盐巴1小匙、热水（汤）800g。2、主要材料有鲑鱼（切块）、豆腐（切块）、味噌、海带芽。3、鲑鱼块挤山葵膏涂抹
2023-04-21 02:14
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