更新时间：2023-07-24 19:01:34作者：佚名
1、烫过水的牛肉小块、剥了皮的淮山小块、几粒莲子、几颗大枣。
2、先把牛肉粒和莲子一起下锅，等水开后再下淮山和大枣，然后放两三个茴香粒，熬半个小时左右，牛肉烂了就好了，出锅前再加点盐，如果没有面食光做汤就好，如果有可以像我这样，在煮好的汤里煮面条，这样暖暖的一顿美食就做好了。
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2023-07-24 19:01
1、用料：小米100克、全麦粉100克、玉米粉20克、鸡蛋3个、食盐10克、食用适量。2、小米洗干净加入适量的水，然后上锅蒸，水量和蒸的时间可以根据口感来定。3、将蒸好的米饭倒入盆里打散，然后加入全麦粉和玉米粉，再加入三
2023-07-24 19:00
1、主料：猪里脊肉一小块、香菇7个、小葱2根、生粉适量、鸡蛋一个、蒜瓣4个、生姜小块、盐适量、生抽适量、白糖适量、胡椒粉适量、十三香适量、香油适量。2、把肉洗净剁成肉末。3、取一干净的盘子盛好肉末，加入切好的葱姜蒜末，加
1、黄豆苗1斤、植物油20克、盐3克、料酒少量、糖少量，熟芝麻少量2、最先把黄豆苗掐没动的地下茎，也有老的叶子全摘下，随后清理整洁。3、准备充分好调味品：料酒少量，盐少量，植物油，加一点糖，熟芝麻并不加。4、热锅下油，等
2023-07-24 18:59
1、材料：虾尾四斤，白糖300g，红油豆瓣酱50g，啤酒300ml，大料若干，香菜根若干，蒜瓣6个，辣椒王若干，辣椒粉若干。2、做法：（1）小龙虾虾尾解冻，洗干净，一个个搓洗，洗不干净不卫生，然后把香菜根，姜片，蒜，适量
早餐吃水果比较好，但不能只吃水果，需要有其他食物来搭配。1、早餐较为简便，很少有菜肴佐餐，所以需要水果来提供维生素。另外，经过一夜熟睡，胃肠道已经清空，水果中的膳食纤维更能起 到“清道夫”的作用，清除肠壁上的有害物质，消
2023-07-24 18:29
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