更新时间:2023-06-02 09:51:14作者:佚名
1、首先备好豆腐、肉末、葱和豆瓣酱,豆腐切方形小块。
2、锅中烧水,把豆腐块倒进去煮片刻,捞起沥干水。
3、锅烧热,放油,倒入肉末爆炒至肉末松散,加入豆瓣酱,再加入少许花椒油,继续翻炒。
4、接着倒入豆腐炒匀,加上适量清水,盖上锅盖大火煮沸。
5、调好酱汁勾芡,倒入锅中,拌匀至汤汁浓稠,撒下葱花即可。
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2023-06-02 09:51
1、将面糊原材料放到和洗脸盆里边,先用筷子拌和成棉花状,再开展揉面,大约得揉10分钟吧。家里有面包机的亲,就更便捷啦。将面糊原材料所有放入面包机里边,打开“揉面”程序流程15分鐘,就可以。2、揉好的面糊盖上保鲜袋醒30分
2023-06-02 09:49
1、准备好所有的食材,将牛肉切块、白萝卜切块、姜切片、干辣椒切段、香菜切段、小红辣椒切段。2、将牛肉冷水下锅焯一下,焯水的时候,往锅里放入一半的姜片,放姜和料酒可起到去腥的作用,焯好后捞出牛肉备用。3、在锅内倒入食用油,
2023-06-02 09:47
1、食材:番茄3个、姜15克、鸡精1克、胡椒粉1克、盐3克、花生油20毫升、香油5毫升、葱10克、蒜2瓣、紫皮葱头30克、干红辣椒2个、八角3瓣、花椒10颗、老抽6毫升、生抽8毫升。2、番茄洗净备用。3、剥去皮切成小粒。
2023-06-02 09:45
1、准备食材鸡子500g、香菇10g、青椒50g、耗油10g、盐10g、油10g、八角5g、花椒5g、鸡精5g、生抽10g、葱姜蒜各10g。 2、鸡子切块,青椒切块,香菇切片,葱切段,姜蒜切片。 3、将500g鸡块加
2023-06-02 09:37
1、减肥期间的午餐一定要控制热量的摄入,建议喝热姜水、酥油茶或热可可粉冲剂1杯,有条件服用高品质左旋肉碱;2、先吃4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜、生海带丝、生黑木耳,任选1-2种;最后吃3-5两肉类(首选肥
2023-06-02 09:27
2023-06-02
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