更新时间：2024-05-15 05:25:39作者：未知
1、准备食材莲子腰豆、红豆、花生、绿豆。
2、芸豆和莲子提前浸泡半天。
3、所有原料混合淘洗干净。放入压力锅。兑水。
4、电磁炉瓦力1400,30分钟。排气后加入老冰糖一边煮一边搅拌到糖完全溶解。
5、一直到自己喜欢的粘稠度即可。
怎么在家煮八宝粥 怎么在家煮八宝粥好吃
南瓜水饺的营养价值 南瓜水饺的营养价值与功效
新鲜小麦仁的营养价值 鲜小麦仁怎么做好吃
植物蛋白酸奶的营养价值（植物蛋白酸奶的营养价值表）
怎么自己弄火锅吃 怎么自己弄火锅吃好吃
吃杏怎么去皮 吃杏去皮吗
怎样做番茄炒蛋步骤 怎么做番茄炒蛋最好吃
怎样用糯米做小丸子（如何做糯米小丸子）
白面大饺子怎样做 白面大饺子怎样做才好吃
海参养生汤（海参滋补汤）
1、准备食材莲子腰豆、红豆、花生、绿豆。2、芸豆和莲子提前浸泡半天。3、所有原料混合淘洗干净。放入压力锅。兑水。4、电磁炉瓦力1400,30分钟。排气后加入老冰糖一边煮一边搅拌到糖完全溶解。5、一直到自己喜欢的粘稠度即可
2024-05-15 05:25
1、小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等具有补气调理的功效。2、南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素
2024-05-15 04:24
1、作用：小麦仁带有丰富多彩的糖原、蛋白、维他命和矿物，有养神、益肾、和血、健睥的作用。所含麦芽糖油是维生素b2和维生素E最好是的来源于，而比较严重欠缺维生素E会造成 男性生殖器衰退和委缩，雌激素代谢降低并缺失生殖工作能
1、植物蛋白酸奶所含营养成分有：热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素。2、酸奶的功效与作用：（1）预防骨质疏松：美国科学家研究发现，钙质、维生素D等等是预防和治疗骨质疏松最为关键的物质之一，钙元素对于任何一个年龄层的人
1、首先大家需要提前去超市买好火锅底料和一些配菜底料有很多不同的口味和种类，大家可以根据自己的喜好来选择。配菜的话大致分为荤素两大类别，包括一些丸子、青菜和肉制品等等。当然，如果你喜欢吃海鲜的话，可以专门弄一个海鲜火锅啦
2024-05-15 04:20
1、生杏子：生的杏子绒毛比较多，并且果皮和果肉粘合紧密，这种杏子直接剥皮很有难度，建议用小水果刀削皮后再食用。tips：当然，没有熟透的杏子不建议直接生食。杏子中含有一定量的苦杏仁苷，尤其是生的杏子含量很高，这类物质在胃
蒸鱼豉油和酱油的区别（蒸鱼豉油和酱油的区别是什么?）
老北京鸡肉卷 老北京鸡肉卷里面是啥酱
2024-05-14
贝怎么样做好吃 贝怎样做好吃?
排骨炖豆角的家常做法 排骨炖豆角的家常做法文字
爆炒香辣螃蟹的做法（爆炒香辣螃蟹的做法视频）
土豆排骨汤（土豆排骨汤的功效与营养）
2024-05-13
