网站首页
手机版

家常凉拌海带丝(家常凉拌海带丝做法)

更新时间:2023-12-03 20:36:16作者:佚名

家常凉拌海带丝(家常凉拌海带丝做法)

1、将干海带清洗干净后,放入开水中发2-3小时。

2、待海带发好后,清洗,切丝。

3、锅中烧水,待水烧开后,倒入切好的海带丝。

4、3-5分钟后将海带丝捞出。

5、捞出的海带丝放入盆中,让其自然冷却。

6、待海带丝冷却后,倒入油辣子,酱油,香油,适量盐和醋。

7、搅拌均匀,然后撒上葱花。

8、最后,将拌好的凉拌海带丝装盘就可以了。

本文标签: 家常凉拌海带丝  

为您推荐

家常凉拌海带丝(家常凉拌海带丝做法)

1、将干海带清洗干净后,放入开水中发2-3小时。2、待海带发好后,清洗,切丝。3、锅中烧水,待水烧开后,倒入切好的海带丝。4、3-5分钟后将海带丝捞出。5、捞出的海带丝放入盆中,让其自然冷却。6、待海带丝冷却后,倒入油辣

2023-12-03 20:36

儿童怎样搭配营养又健康的早餐(如何搭配儿童营养早餐)

1、西红柿鸡蛋面,首先,准备适量挂面、鸡蛋、西红柿、盐、味精、生抽、葱;在锅中加入适量的水开最大火,将鸡蛋打进碗中搅拌均匀,将西红柿洗干净切成片或者丁放入碗中,将葱洗干净切成末放入碗中;开水煮沸后将挂面加入水中,等挂面煮

2023-12-03 20:23

适宜广东煲汤常用的蔬菜种类(适宜广东煲汤常用的蔬菜种类有哪些)

1、海带,性寒味咸,有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用,对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。另外海带汤还可以御寒。 2、白萝卜,其中含有

2023-12-03 20:22

孕妇的营养搭配很重要(孕妇孕期营养搭配)

1、虾仁与鱼肉,海鲜对于孕妇来说,可以说是很美味的食物了,不仅可以提供机体的营养供给,也很美味可口,也是最常食用的,虾仁中富含镁元素,镁对人体的心脏具有重要调节作用。镁可以保护心血管系统,还可以降低血液中胆固醇的含量,防

2023-12-03 20:22

适合高血脂患者的营养搭配(高血脂人群营养配餐)

1、以植物油为主,不要吃动物油,也要控制油的摄入量,而且要定期更换植物油的品种,以保证身体的营养。 2、避免进食一些高热量、高脂肪的食物,多摄入一些高纤维含量的谷物。 3、豆类对于降低体内胆固醇有很好的效果,所以生活

2023-12-03 20:22

榆钱的食用功效以及方法(榆钱功效与作用营养价值)

1、榆钱的食用方法: (1)把榆钱先在清水中泡一小会儿,然后洗。清洗干净后沥干水,然后拌上面粉,放入蒸笼上蒸,蒸上10几分钟后就熟了。把蒜泥加入醋、生抽、芝麻油、辣椒油调好做蘸汁,拌上刚刚蒸熟的榆钱儿,即可食用。(2)锅

2023-12-03 20:20