更新时间：2023-09-02 09:00:41作者：未知
1、主料：吐司片2片。
2、辅料：油10克、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5克。
3、做法：
（1）油锅放入鸡蛋，翻面煎至金黄色取出。
（2）放入吐司片，煎至两面金黄后取出。
（3）在一片吐司片上依次放上生菜、鸡蛋、火腿，然后再在火腿上抹上沙拉。
（4）合上另一片吐司，切开后即可享用。
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1、主料：吐司片2片。2、辅料：油10克、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5克。3、做法：（1）油锅放入鸡蛋，翻面煎至金黄色取出。（2）放入吐司片，煎至两面金黄后取出。（3）在一片吐司片上依次放上生菜、鸡蛋、火腿，然
2023-09-02 09:00
1、食材：黄油适量，棉花糖150克，奶粉100克，熟花生100克。2、黄油放入锅内，小火使黄油慢慢融化。3、倒入棉花糖搅拌至融化。4、倒入奶粉搅拌均匀。5、倒入花生碎。6、搅拌均匀，关火。7、放入模具内整成长方体压平。8
2023-09-02 08:59
1、主料：豌豆200克、玉米100克、胡萝卜100克、米饭500克。2、辅料：盐适量、橄榄油适量、鸡蛋2个。3、做法：（1）剥豌豆，玉米，胡萝卜洗净切丁。（2）加入盐和橄榄油，煮开，放入豌豆，玉米和胡萝卜煮熟捞起。（3）
1、食材：红薯粉500克、食用油少量。 2、红薯粉加水，比例2:1，搅拌均匀。 3、然后烧开一锅水。 4、准备一个平底模具，模具底部抹点油。将搅拌好的红薯粉汁到进去，搅拌均匀，并将装有红薯粉的摸具放置开水锅中，注意
1、主料： 鸡翅根适量、土豆适量、香菇适量、洋葱适量、姜适量、干红辣椒适量、香叶适量、大料适量、花椒适量、孜然适量、黑胡椒粉适量、桂皮适量、小茴香适量、冰糖适量。2、鸡翅根洗净放入清水中浸泡两小时以上，中间换5、6次清水
2023-09-02 08:58
1、苦苦菜“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。” 小满时节，饮食以清淡为宜，而过去这个时候，正是各类野菜上市的时候，包括苦菜在内的野菜。因此，这天民间有着小满吃野菜、苦菜，清热解毒的习俗。而宁夏人喜欢把苦菜烫熟，冷淘凉拌，
2023-09-02 08:57
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2023-09-02
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