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苹果小米粥怎么做 苹果小米粥怎么做有营养

更新时间:2023-10-30 08:56:11作者:未知

苹果小米粥怎么做 苹果小米粥怎么做有营养

1、主料:小米200克、苹果1个。

2、辅料:红糖10克。

3、准备好小米,苹果,红糖备用。

4、苹果清洗干净削皮,用切苹果神器切块。

5、放在水果案板上,改切小块。

6、小米用水冲洗干净。

7、砂锅注水烧开,加入小米。

8、锅上边平放两根筷子防溢,大火煮开,小火慢熬。

9、大约18分钟后,米粥已经接近浓稠。

10、加入苹果块。

11、熬至浓稠,大约5分钟。

12、加入红糖再煮2分钟。

13、关火盛出,开始享用。

本文标签: 苹果  小米  营养  

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