更新时间：2023-09-20 23:03:44作者：佚名
1、莲藕一节；肉馅：猪绞肉、盐、代糖、酱油、蚝油、葱末、姜末、鸡蛋、胡椒粉。面衣糊：鸡蛋、盐、淀粉、面粉、胡椒粉、食用油。
2、切藕片，注意不要太薄。
3、将两片藕片夹住适量肉馅。
4、裹上面衣糊，平铺在空气炸锅中，留好间隙。
5、180度15分钟，8分钟时翻一下面！出锅装盘，完成！
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1、莲藕一节；肉馅：猪绞肉、盐、代糖、酱油、蚝油、葱末、姜末、鸡蛋、胡椒粉。面衣糊：鸡蛋、盐、淀粉、面粉、胡椒粉、食用油。2、切藕片，注意不要太薄。3、将两片藕片夹住适量肉馅。4、裹上面衣糊，平铺在空气炸锅中，留好间隙。
2023-09-20 23:03
1、食材：鳕鱼鱼排2条、盐适量、料酒适量、柠檬汁适量、烧烤料适量、蜂蜜适量、橄榄油适量。 2、准备两条鳕鱼鱼排，买的冰冻现成的，需自热解冻。 3、解冻后把鱼排切几段。 4、放盆里加少许盐和料酒，少许烧烤料，挤几滴柠
2023-09-20 23:02
1、食材：栗子适量、蜂蜜水适量。 2、将买回的栗子清洗干净备用。 3、在栗子上用刀划一个口子。在使用刀具的时候一定要注意安全。 4、将栗子放在容器中，在容器中倒入少量植物油翻拌均匀。 5、将裹上油的栗子倒入空气炸
1、材料：鲈鱼1条、豉油(50毫升)、料酒(2茶匙)、蚝油(2茶匙)、葱段、姜片(5克)、柠檬(1个)、盐、油(适量)豆豉（少许）。 2、将鱼处理好，鱼肚里塞葱段和姜片，并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。 3、切生姜和葱
2023-09-20 23:01
1、主料：鲜山药200克，里脊肉300克。辅料：胡萝卜50克，小黄瓜50克，葱2根(切段)，姜片3片，盐、酒、胡椒粉各少许。药材：黄芪5钱，防风3钱，白术2钱，大枣10颗。 2、将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。 3、药
2023-09-20 23:00
1、主料料：鸡蛋。 2、辅料：山海椒、蒜、葱段、姜片、老坛泡菜水、盐、花椒、八角适量、泡椒（多放一点）。 3、味精、鸡精、花椒、胡椒粉少许。 4、精选鸡蛋，入沸水锅中煮10-15分钟后捞出泡冷水冷却去壳。 5、蒜
2023-09-20 22:59
2023-09-20
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