更新时间：2023-07-16 02:59:30作者：佚名
1、胃不好的人平时可以喝一些养胃粥的，保护胃黏膜的，首先可以多吃一些小米粥、大米粥或者是红豆粥，可以中和胃酸，保护胃肠粘膜的。
2、其次也可以吃一些青菜瘦肉粥，还可以补充蛋白质，满足身体所需的营养的。
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1、胃不好的人平时可以喝一些养胃粥的，保护胃黏膜的，首先可以多吃一些小米粥、大米粥或者是红豆粥，可以中和胃酸，保护胃肠粘膜的。2、其次也可以吃一些青菜瘦肉粥，还可以补充蛋白质，满足身体所需的营养的。
2023-07-16 02:59
1、食材：鲜枣、小麦面粉。2、将鲜枣清洗干净。3、将鲜枣放入盛好水的锅中煮，待水煮开。4、将适量的面粉放入和面容器里，把煮了的枣捏开放入面中（捏开可以使枣的味道更好的融入到面里）再加一点煮枣的水。将其和成可以塑成形状即可
2023-07-16 02:54
1、材料：豆腐，青菜，料酒，盐，油，味精各适量。2、将嫩豆腐切成方块，用开水焯一下捞出，青菜也切成段；砂锅置火上，放入适量油烧热，放入放姜片蒜片爆香，再放虾皮炒出香味；3、放入青菜叶、豆腐，加入高汤，煮沸后转小火；菜熟后
2023-07-16 02:52
1、原料：鳜鱼、松仁、玉米、青豆、番茄沙司、白糖、盐。2、首先把桂鱼从尾部顺着骨头往上劈。把鱼肉和鱼骨分离。两面都劈到颈部。然后把中间那跟骨头砍掉不要了。接着把鱼肉身上的小刺再去掉；3、去骨后桂鱼只剩头和两大片肉了。把半
2023-07-16 02:50
1、材料：鸡翅根500g。2、鸡翅根洗净，用水冒一下，撇去血沫；葱切段，姜切片备用。（我是不放大料的，也很好吃）3、锅内加入食用油，放入绵白糖炒糖色。（一定要用小火，千万别糊了）4、等油锅内的糖冒泡并变成褐色的时候，把鸡
2023-07-16 02:49
1、大葱洗净切段；红辣椒洗净切片；牛肚洗净，放入沸水中烫煮5分钟，捞出后刮除油脂；2、把牛肚、料酒、大料、葱段、姜块同放至开水中，煮至牛肚熟烂，待凉后切片装盘；3、食用前将红辣椒和剩下的葱切丝，撒在牛肚上，淋上调匀的酱油
2023-07-16
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