火鸡面的热量是多少 火鸡面的热量是多少大卡
2023-10-05
更新时间:2023-10-05 11:56:41作者:未知
1、准备以下材料,包括300克排骨、30克白芝麻、4片姜片、5颗蒜瓣、5毫升酱油、10毫升醋、5毫升料酒。
2、将适量的料酒、酱油、醋和冰糖,混合搅拌成料汁。
3、排骨冷水下锅,加入适量葱、姜和2勺料酒去腥。
4、水开后煮3分钟。
5、捞出排骨,用温水冲洗干净,再沥水备用。
6、起锅烧油,加入冰糖小火熬,炒至香油色。
7、倒入排骨,翻炒,再加入姜片、蒜和调味汁,翻炒均匀。
8、倒入没过排骨的开水。
9、盖上盖子,煮开转小火焖煮30分钟。
10、加适量盐,大火收汁。
11、出锅撒上白芝麻。
12、一盘营养美味的糖醋排骨已经做好了。