更新时间：2023-07-26 09:01:50作者：佚名
1、用料：鸡一只～2斤半左右，奥尔良腌料80克。
2、把鸡清洗干净。
3、在鸡的身体用牙签在扎洞，再抹上奥尔良腌料，扎洞会更入味哟。
4、里外都抹均匀。
5、腌制6小时以上。
6、腌制好拿出来，预热烤箱180度45分钟。
7、放入预热好的烤箱里。180度45分钟。
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1、用料：鸡一只～2斤半左右，奥尔良腌料80克。2、把鸡清洗干净。3、在鸡的身体用牙签在扎洞，再抹上奥尔良腌料，扎洞会更入味哟。4、里外都抹均匀。5、腌制6小时以上。6、腌制好拿出来，预热烤箱180度45分钟。7、放入预
2023-07-26 09:01
1、食材：丝瓜2根2人份、油1羹匙 、盐5克 、生抽2羹匙 、葱适量。2、丝瓜去皮洗净，切滚刀块。3、起锅热油、爆香葱花。4、放入丝瓜。5、烹入生抽。6、反复煸炒均匀。7、加适量水。8、烧开后，加盐调味，烧制3分钟左右。
2023-07-26 08:56
1、原料：绿豆芽。配料：青、红椒，葱、姜、蒜、辣椒、盐、味精、胡椒、色拉油各适量。2、将葱、姜、蒜、辣椒各切好，备用。3、洗好绿豆芽，切好青、红椒丝。4、大火把锅烧热，加入油烧热加入炸到爆香。5、倒入绿豆芽爆炒到八成熟时
2023-07-26 08:23
1、食材：草鱼1条，绍兴陈酒25毫升，酱油75毫升，米醋50毫升，姜末2.5克，生姜片数片，白糖60克，湿淀粉50克，胡椒粉适量。2、将草鱼饿养一到两天，促使排泄尽草料及泥土味，使鱼肉结实，烹制前宰杀洗尽。3、将鱼身从尾
2023-07-26 08:22
1、用料：熟羊肉300克；白萝卜200克；生姜；香菜；盐；胡椒粉；醋各适量；2、熟羊肉洗净，切成2厘米见方的小块。3、萝卜洗净，切成3厘米见方的小块。香菜洗净，切成段。4、将羊肉、生姜、精盐放入锅内，加适量水，旺火烧开后
2023-07-26 08:21
1、材料：红椒50克，瘦肉200克，螺丝椒150克，盐3克，酱油3克，料酒5克，白糖1克，鸡精3克，植物油50克，姜片5克，蚝油10克，胡椒粉1克，葱花3克，蒜片3克。2、将肉切成薄片备用，将螺丝椒去籽切块，将红椒滚刀切
2023-07-26
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