更新时间：2023-09-19 10:04:24作者：佚名
1、苦瓜一根洗净切片。
2、豆豉鲮鱼罐头备用。
3、锅内热油爆香蒜米。
4、倒入苦瓜入锅内翻炒。
5、拿两条豆豉鲮鱼撕开放入碗内备用。
6、待苦瓜变色后把撕好的豆豉鲮鱼倒入锅内。
7、加一勺白砂糖。
8、视个人口味不同加少许酱油调味即可。
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1、苦瓜一根洗净切片。2、豆豉鲮鱼罐头备用。3、锅内热油爆香蒜米。4、倒入苦瓜入锅内翻炒。5、拿两条豆豉鲮鱼撕开放入碗内备用。6、待苦瓜变色后把撕好的豆豉鲮鱼倒入锅内。7、加一勺白砂糖。8、视个人口味不同加少许酱油调味即
2023-09-19 10:04
1、材料：鸡中翅400g、奥尔良腌料粉35g、清水35g。2、洗净鸡中翅并沥干水份，用叉子（牙签）在鸡中翅上扎几个眼后放到盘子里。 3、清水和奥尔良腌料粉混合搅拌均匀，倒入鸡中翅里，每一个都要沾上腌料。盖上保鲜膜放冰箱腌
1、准备用料：生姜、葱、香菇、番茄、木耳、猪肉。2、生姜切末，葱切葱花，香菇泡开后，切粒。 番茄切小块，木耳泡开切小。3、市场买来肥瘦相间的肉，洗净后剁成肉末。4、肉末加入生姜末，葱花，一个蛋白，胡椒粉，香菇粒，最后生粉
2023-09-19 10:03
1、主料：250g黄豆、3g内酯、1000ml水。2、黄豆洗净，用水泡12小时以上。3、放在料理机里，加水。4、打成豆汁，倒在锅里。5、中火一边烧一边搅，防止粘底。6、电饭锅里放内酯，加少许凉开水融化。7、煮好的豆浆用滤
1、原料：牛肉若干。2、配料：牛大骨1块，白萝卜适量。3、调料：葱花、小葱、姜片、大料、料酒、、盐、胡椒粉及香油各适量。4、将牛肉洗净，切成小块，胡萝卜切滚料块或圆柱状。5、牛肉块放凉水锅里用中火烧沸片刻，煮出血水后倒出
2023-09-19 09:41
1、酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。2、鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，
2023-09-19 09:31
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2023-09-19
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