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小米熬山药怎么做 小米熬山药有什么功效

更新时间:2023-07-25 21:17:51作者:未知

小米熬山药怎么做 小米熬山药有什么功效

1、原料:鲜山药80g,小米50g,枸杞3g,清水2000ml,冰糖若干。

2、主料称重后小米淘净,枸杞洗净浮灰。

3、锅上火加入清水2000ml冷水加入淘好的小米。

4、大火煮开转小火慢熬20分钟左右。

5、续切好的山药和枸杞。

6、约煮到山药熟透加入冰糖即可。

本文标签: 小米  山药  功效  

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