更新时间：2023-10-01 16:22:44作者：未知
1、用料：菠萝蜜丝一盘、肉丝50g、玉米油适量、盐适量、花椒适量、红椒适量、青椒适量、姜片适量、蒜片适量。
2、菠萝蜜丝洗净去除老头晾干水份。
3、青红椒切丝，姜蒜切片备用。
4、油锅下花椒干辣椒炒香，下姜蒜，下肉丝炒熟，加入青红椒炒半分钟，加入菠萝蜜丝炒一分钟左右，下少许盐调味即可出锅。
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1、用料：菠萝蜜丝一盘、肉丝50g、玉米油适量、盐适量、花椒适量、红椒适量、青椒适量、姜片适量、蒜片适量。2、菠萝蜜丝洗净去除老头晾干水份。3、青红椒切丝，姜蒜切片备用。4、油锅下花椒干辣椒炒香，下姜蒜，下肉丝炒熟，加入
2023-10-01 16:22
1、主料：西兰花一个。2、辅料：油一勺、盐一撮、胡萝卜一个、淀粉一勺。3、西兰花用手掰成一个个小花簇，胡萝卜切成薄片。4、烧开一锅水。5、将处理好的西兰花和胡萝卜放入开水锅中烫至微软。6、放入少许盐，用锅铲搅拌几下让盐融
1、主料：猪肠适量、咸酸菜适量。2、辅料：姜适量、蒜头适量、胡椒适量。3、配料：食用油适量、盐适量、白酒适量、鸡粉适量、糖适量。4、将猪肠及咸酸菜洗干净沥干水，拍些姜末及蒜末备用。5、猪肠切件后加入姜未丶白酒丶胡椒拌匀腌
1、平鱼2条（约400g），大蒜3粒，花椒，盐各2茶匙（10g），油2汤匙（30ml）2、平鱼洗净去除腮及内脏，用纸巾吸去水分。花椒放入锅中，以小火蓓1分钟，出香味，之后捣成花椒末。大蒜切片。3、将花椒末和盐均匀地撒在平
2023-10-01 16:21
1、碗中磕入鸡蛋，加入盐，将鸡蛋搅拌打散，加入温水，鸡蛋和水的比例保持在1:1.5左右。2、搅打均匀，搅打完毕上面有泡沫，拿漏网过滤一下。3、凉水上锅蒸，盖上锅盖，中火水开后蒸8-10分钟，关火焖几分钟，出锅时淋上香油即
1、主料：蒜黄250克、鸡蛋2个。2、辅料：色拉油适量、食盐适量、酱油适量、味精适量。3、鸡蛋打匀备用。4、放入油，油热后把鸡蛋摊熟，盛出备用。5、锅中再放入底油，放入蒜黄翻炒。6、放入适量的酱油、盐，等蒜黄断生倒入摊熟
2023-10-01 16:20
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