什么食物可以降火(牙上火吃什么食物可以降火)
2023-08-14
更新时间:2023-08-14 08:59:41作者:未知
1、风干鱼切小段。
2、鱼块放入清水浸泡半小时。
3、芹菜切段。
4、葱切段。
5、大蒜切碎。
6、姜切片。
7、大葱切片。
8、辣椒对半切开。
9、热锅下油,放入泡好的鱼块,小火慢煎。
10、煎至两面金黄,装盘备用。
11、锅内加入葱姜蒜炒香。
12、再将煎好的鱼倒进去,轻轻地翻炒几下。
13、倒入生抽、香醋,再轻轻翻炒几下。
14、倒入清水,蒸煮三分钟。
15、时间到了,加入芹菜,翻炒几下。
16、倒入蒜叶和辣椒,翻炒两分钟。
17、出锅。