更新时间：2023-10-17 04:28:14作者：未知
1、材料：鲜虾400克，苦瓜1根，糖、盐少许。
2、虾去头、去壳、洗净，从虾背切进（不要切断）去黑色沙线。
3、苦瓜去籽、切片，焯水。
4、温油推炒虾，变红成球盛出。
5、炒苦瓜，放虾球，盐、糖炒匀即可出锅。
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1、腰果爆虾球的用料：大海虾3只、生腰果50g、蛋清适量、蒜2瓣、姜片2片、葱白一根、干辣椒段适量、豆瓣酱1小勺、盐少量、生抽、海鲜酱各1大勺、白砂糖大半勺、油、生粉1勺、玉米油适量。2、虾去壳，将虾肉切粒，放蛋清、盐、
2023-10-17 04:28
1、材料：鲜虾400克，苦瓜1根，糖、盐少许。2、虾去头、去壳、洗净，从虾背切进（不要切断）去黑色沙线。3、苦瓜去籽、切片，焯水。4、温油推炒虾，变红成球盛出。5、炒苦瓜，放虾球，盐、糖炒匀即可出锅。
1、早晨：蛋类。每天早晨1-2个鸡蛋，也可以是等量的鹌鹑蛋，鸭蛋，但是一定是要水煮蛋，避免油煎油炸。2、中午：肉类。据说这叫以肉减肉的吃法，午餐不吃任何其他的东西，只吃肉，肉可以是牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，但是不可以吃猪肉
2023-10-17 04:26
1、番茄：减肥的时候可以在饭前吃一个番茄。番茄内含有丰富的食物纤维成分，可以有效的吸收肠道内的多余脂肪，将人体内的油脂以及毒素成分排出体外，达到理想的减肥效果。 2、蜂蜜：在减肥的过程当中，可以常常泡蜂蜜水喝，它能够促
2023-10-17 04:23
1、蒸鱼时出现的水会很腥，一定要倒掉。2、不需要放盐，只要使用蒸鱼豉油就足够了，它的咸度足以满足，不需要增加任何调味料。3、吃的时候，可以根据个人口味蘸豉油。4、桂鱼是肉食性的鱼类，常以其他鱼类或者虾类为食，养殖成本较高
2023-10-17 04:12
1、先将紫薯洗干净，给它去掉皮。2、把紫薯切成片状。3、然后把紫薯放在豆浆机里，再放点水。喜欢其他口味的可以适当的添加牛奶。4、把紫薯汁倒在碗里。5、碗里放点白糖，放点酵母，把它搅拌均匀。6、再放一勺面粉，把它上下搅拌均
2023-10-17 04:09
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2023-10-17
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